ありんこ

心が疲れた人のかわり映えしない日記

2018年5月まとめ

1日 嫌~な人間の悪意たっぷりの文に気分が悪くなり、それに関連した嫌なことも思い出し、頭を叩いてしまう。

 

8日 病院に初めて行く。直後は安心したためかテンションが高かったが、先生との会話での脳内反省会を開催し、自己嫌悪。何度も何度も繰り返し思い出してしまうため精神的ダメージ。今思えば迷わず頓服を飲めばよかった。

 

第3週、第5週 体調不良が目立つ。

 

 

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上記の記事でも書いた通り、何も面白くないのに笑いが止まらなくなって、大声で笑っているかと思えば、急に悲しくなって泣きたくなってしまう日があったり、将来が不安で、夜眠りたくない日が数日あったため昼夜逆転になってしまった。

 

2月にあったなんとなく気分がいい週はなく、 全体的にずっと精神的に落ちていた月だったが、比較的安定している日も少しあり、頭を壁に打ち付けるほどの自傷はなかったため、今までの月と比べると安定していた。ただ、4月に続き体調不良が目立った月。

 

2月からあった、甘いものを食べすぎてしまうということはもうほぼなくなった。