ありんこ

心が疲れた人のかわり映えしない日記

チョコめっちゃうまい。

睡眠…1時~9時半

 

なぜか今日はアラームが鳴った記憶が無いのですが自然に目覚めることができました。ただ、起きる直前まで夢を見ていて、その夢がなんとなく居心地がいい夢だった気がするので少し残念です。

そういえば、夜中と朝方の計2回、一瞬目が覚めました。その後すぐ眠れたのでどうってことはないのですが…

 

 

2日続いていた頭痛は今日は無く、イライラすることも無かったため平和な1日でした。ただフラッシュバックが少し強めで独り言も多かったかな…?

 

甘いものが食べたくて、ウズウズしていたため、夜ご飯を食べた後にミニメロンパンと一口チョコレートを3つ食べてしまいました。やばいと思って一応ストップをかけることができたのでまだ良かったです。これでストップかけられないときもあるので。

 

 

🌸顔をめちゃくちゃ保湿できた

🌸甘いものにストップをかけることができた

🌸パソコンを開いて日記を書けた

🌸3食食べることができた

🌸お皿拭きができた