ありんこ

心が疲れた人のかわり映えしない日記

2018年4月まとめ

3日~6日 フラッシュバックの威力が弱く、憂鬱な気分になることは否めないが、比較的落ち着いている期間でした。

 

12日、14日 トラブルがあったり、過去の記録を見てしまったりして気分が強く落ち込む。特に12日は頭の中が支配されそうなほどそのことしか考えられず、思考停止させてほしいと強く願い、藁にも縋る思いでメンクリを早く受診して何らかの治療をしたいと強く思うほどでした。

 

4月は今までと比べて気分が良くなったり悪くなったりの変化が少なく、全体的にずっと落ちていた月でした。また、頭痛や動悸などに苦しめられることも多く(週1~2のペース)今までにない月でした。

 

また、3月末に酷かった甘いものの食べすぎは、月に数回ほどあったものの、以前と比べると確実に減っていました。でも体重はなぜか以前よりも増えています………

 

 

29日に衝動的に人との関わりを作ろうとして2日後にいきなりそれらを消去することもあり、ちょっと自分の行動に後悔することが多い月でもあります…反省。