ありんこ

心が疲れた人のかわり映えしない日記

運動しなきゃ~

睡眠…1時半~12時

 

今日もフラッシュバックが強く、引き続き祖母へのイライラが止まりませんでした。ここ最近は幼少期に祖父母にされたことを思い出す頻度が高くなっています。この時期にいとこ達が遊びに来なくてよかった…

 

 

でも今日は弟が話してくれた先生の話でめちゃくちゃ笑うことができて楽しかったです(笑)その先生のエピソードをもっと聞きたい。(笑)大事なところで言いくるめられて納得してしまうその先生の話を(笑)

 

 

2,3日は生活リズムなんとなく軽く戻っていたのですが9時に一回目が覚めても、すぐに眠ってしまってその後何度か一瞬起きるものの、またすぐに眠ってしまう感じです。そもそも夜早く寝ることができればいいのですが、朝遅く起きると厳しい。運動とかして疲れることができればいいのかな~でも疲れるくらいの運動って結構きつい。一人だとなおさら。バドミントンとか久しぶりにやりたいな~半年くらい前に軽くやったのですがとても楽しかったです。ガチガチの勝負ではなくてゆる~い楽しむ程度の。