ありんこ

心が疲れた人のかわり映えしない日記

皆さまお大事に

睡眠…0時~9時

 

今日は体調が悪く、鼻水・頭痛・肩こり・首の痛み・だるさ・寒さに悩まされました。

少し前から首の痛みはあったのですが今日はそれプラス風邪の症状みたいなものもでてきて、どうやらアレルギー反応がでてしまったみたいです。少し落ち着いてきてシャワーを浴び、ご飯を食べると完全に落ち着きました。

 

花粉、ハウスダスト、ほこりなどのアレルギーがあり私は軽い方でこのように風邪の症状のように反応することは少なく、普段は鼻がムズムズするな~と感じることがたまにある程度で薬も飲まずに済みます。ですが母と弟は結構重症で薬なしではかなり苦しそうです。

そんな母も今日アレルギー反応がひどかったみたいなので今日は何か反応するものが飛んでいたのかもしれません。

 

 

体調不良に悩まされた今日は、精神的には落ち着いていてフラッシュバックしても苦しめられる前にぽいっと記憶をどこかに投げられた気がします。

最近の体調不良で思うのですが、体が不調の時は心が安定しています。関係あるのでしょうか?ぶっちゃけ私は~しなければいけないというものが人より無いので体調不良でも自分が耐えればいい話で、心が不調よりは体が不調の方がマシだと考えてしまいます。

 

 

あと、なんだか今日はダウンしている方が多いように感じます。皆さま心と体をお大事にしてください。