ありんこ

心が疲れた人のかわり映えしない日記

不調

睡眠...1時~7時、?時~?時

生活リズム完璧じゃん!と思ったら結構な時間お昼寝してしまいました。


今日はフラッシュバックはいつも通りでしたが、精神的にはかなり落ちていて、もう人生を終えたいな~と、つよく思ってしまいました。

また、22時くらいから動悸というか体が沈んでいく感覚、心臓がだるいという感覚がありとてもしんどいです。胃もたれの吐き気がない感じにも似てるかな。うまく表現できません。

とりあえず不調。