ありんこ

心が疲れた人のかわり映えしない日記

気分があっちこっち

睡眠…2時~11時(2月22日) 3時~7時、9時~12時(2月23日)

 

昨日はなんだかやる気がなくてパソコンを開きませんでした。

精神的にも「無」という感じでいつも通り嫌な記憶が襲ってきていつも通りスルーしていたのですが、特にこれといった出来事もなく振り返っても「無」でした。精神的に一定という感じ。

 

でも一昨日、昨日と甘いものがやめられなくて大変でした。久しぶりに夜中にドーナツやらかつ丼やらを食べてしまったので体重計に乗れません。(笑)

 

それと比べて今日は朝起きた瞬間から嫌な出来事がありイライラするし、フラッシュバックの威力が強くて精神的というより動悸で体力的に疲れてしまいました。

朝の嫌な出来事を何度も思い出しながら「もっと強く言えば良かった」とイライラ後悔したり「いや、ああ言って良かった」と思ったりを3回ほど1日の中で繰り返しました。

 

自分の中で意見があっちこっちずれるのです。自分でも疲れます。普段はイライラしないような相手にもイライラしたし、今日はちょっと調子が悪い日なのかもしれません。