ありんこ

心が疲れた人のかわり映えしない日記

鼻歌歌いまくり

睡眠…3時~5時、9時~13時半

 

ここ3,4日ほどでフラッシュバックの威力が徐々に強くなっている気がします。気のせいかな?でも、人がいないとこで嫌な記憶をかき消すように出る汚い言葉も頻度が高く、声も大きくなってしまっています。

 

その反面、今日は人(家族)の前では鼻歌を歌いまくっていました(笑)

ポプテピピックってご存知ですか?クソアニメなんて言われていますが気楽に見ることのできるアニメだと思っています。私は好きです。

そのポプテピピックに出てくるワンシーンの音楽をずっと鼻歌で歌っていました。

 

やけにテンションが高く、フラッシュバックが強めなのに昨日から外出したいという気持ちが強く出ています。次の外出を日曜日に決めました。

1月はどん底という感じで、フラッシュバックは強いし気分は落ちているし外出なんて絶対にしたくないという気分だったのですが、今のところそこまでは落ちていないみたいです。

 

外出時のトラウマがいくつかあり、また嫌な思いをしたらどうしようと思いながら外出するのですがやっぱり嫌な思いさえしなければかなりの気分転換になりますね!

日曜日の外出がいい気分転換になりますように。