ありんこ

心が疲れた人の代り映えしない日記

ちょっと落ちてきた

睡眠…3時~6時半、11時から17時半

 

昨日までと比べてどうにも気分が落ちてきた気がします。恨みが復活してきたというか、どうしようもない怒りが出てきました。

 

楽しみにしているはずの外出もそんなに行きたくなくなりましたし、やる気もなくなってきたのでやろうと思っていたことができなかったし、何より寝すぎだし。

 

挙句の果てにアレルギー反応なのか鼻水が出てきて体がだるいです。

 

何もかもがめんどくさい、だるい、何もしたくない。

気分の波

睡眠…4時~6時半、9時か9時半~13時

 

昨日はお休みしてしまいました~~~~うわ~~~でも負担にならない程度にやりたいからいいんだ~~とはいえ日記として睡眠時間とか出来事とか記録したいからやっぱり毎日書きたい…ケータイと連携させないとだめかな~文字打つのはパソコンの方が好きなんだけどな~。

 

やっぱり今日も前向きに考えることができてこれからのことで情報を調べたりできました。でも未来は明るくないです。漠然とした未来への不安は取り除けないし、何を目指せばいいのかわからないし、また精神的に辛い時期に入るのではないかと怖いです。やっぱり病院に行くべきなんだろうか。今この瞬間は楽観的に考えることができているけど、いざ病院に行く日に精神的に落ちている期間に突入していたらと思うと怖い。

 

 

落ちている期間は外出なんてもってのほかだし。でもそれが逆に病院的にはいいのだろうか。どうしても1歩進めない。今年に入って気分の波の現れ方が変わった。

 

 

良いこともあった。今日の朝は母がお菓子の試作をしていてそれを食べたのだけど、めっちゃ美味しかった(*´ω`)日曜日にはチーズケーキも作るらしい。楽しみ。そして月曜日はシロノワールを食べに行く。久しぶりの外出だけど今のままなら楽しめるはず。

 

 

 

 

日にちをまたがないうちに書こうと思って支離滅裂だ~なんか文にまとまりがない。

落ち着いて書きたい。うんうん。